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Este plan dietético es para adultos con problemas de salud que podrían beneficiarse de una dieta cetogénica. Aquí tienes algunos ejemplos de los planes de comidas keto que puedes obtener.

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Estos planes de comidas requieren registrarse para la prueba de membresía gratuita. Si lo usas en familia con niños, puedes añadir algunos carbos a sus platos.

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Si quieres perder peso intenta comer solo cuando tengas hambre, incluso en una dieta cetogénica. Guía completa sobre el alcohol. Evita los productos bajos en grasa.

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En una dieta keto recomendamos consumir menos de 20 gramos de carbohidratos netos al día, y eso es lo que hemos calculado en nuestras recetas keto. Todas las preguntas frecuentes sobre keto.

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  • Si no has oído hablar de ellas, las dietas cetogénicas son aquellas bajas en carbohidratos y altas en grasas. La polémica siempre ha acompañado a estas dietas.
  • La dieta Cetogénica consiste en reducir la cantidad de hidratos que comes, no los eliminas por completo.
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Alejandro Gonzalez Equipo Diet Doctor. Hola, Natacha.

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Puedo cambiar alguno de los platos del reto? Respuesta al comentario por Isabel.

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Respuesta al comentario por Maite. Maria Colell Equipo Diet Doctor. Hola, Maite.

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Hola, Vicenta. Nosotros no vendemos ninguna pastilla.

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